Chakra Muladhara

Nossa jornada pela coluna vertebral começa na base da coluna, lar do primeiro

chakra. Esta é a base de todo o nosso sistema - o bloco de construção sobre o qual

todos os outros chakras devem repousar - portanto, este chakra é de importância

crucial.

Relaciona-se ao elemento terra e a todas as coisas terrestres sólidas, como

nosso corpo, nossa saúde, nossa sobrevivência, nossa existência material e monetária e

nossa capacidade de enfocar e manifestar nossas necessidades.

É a manifestação da consciência em sua forma final - sólida e tangível. É nossa necessidade de permanecermos vivos e saudáveis, e a aceitação da limitação e disciplina tão cruciais para a manifestação.

Nesse sistema, a terra representa a forma e a solidez, nosso estado mais con-

densado da matéria e a extremidade “mais baixa” de nosso espectro de chakras.

É visualizado como um vermelho profundo e vibrante, a cor do início e a cor com o comprimento de onda mais longo e a vibração mais lenta no espectro visível.

O que é o Chakra Muladhara?

Localizado na base da espinha, perto da pélvis e das primeiras três vértebras, o chakra é baseado na energia da terra e é responsável pelo o nosso senso de segurança.

Em sânscrito o nome do chakra base é Muladhara que dividido em duas palavras Mula - raiz e Adhara - suporte ou base, sendo assim quando equilibrado o chakra base faz com que possamos nos sentir aterrados, seguros, com o suporte básico e necessário da vida.

Sendo o primeiro chakra a se desenvolver na nossa infância, o chakra base carrega consigo nossa memória ancestral seja ela feita de suporte familiar ou traumas que carregamos na infância, podendo nos dizer muito sobre as nossas heranças genéticas.

Por isso, se não balanceado pode nos trazer traumas que muitas vezes nos prendem ao passado deixando o evoluir no presente muito mais difícil.

O Chakra Muladhara também nos dá suporte para as necessidades mais básicas da nossa vida, como alimentação, água, casa e a relação familiar, uma vez que essas necessidades são supridas nosso chakra tende a estar mais equilibrado e tendemos a ter menos medo e menos estresse em nosso dia a dia.

Informações Básicas:

Nome sânscrito: Muladhara.

Significado: Mula - raiz e Adhara - suporte ou base Localização: períneo; base da coluna; plexo coccígeo.

Elemento: terra.

Manifestação: quietude; segurança; estabilidade.

Função pessoal: sobrevivência aterramento.

Glândulas: adrenais.

Outras partes do corpo: pernas; pés; ossos; intestino grosso; dentes.

Mau funcionamento: problemas de peso; hemorróidas; constipação; ciático; artrite degenerativa; problemas no joelho.

Cor: vermelho.

Som: lam.

Planeta: terra; saturno.

Metal: chumbo.

Minerais: rubi; quartzo vermelho; granada; hematita; jaspe vermelho.

Alimentos: carboidratos; raízes.

Verbo correspondente: eu sou segura.

Yoga: hatha.

Ervas: gengibre; curcum; raíz de dente de leão; sálvia; barbatimão; flor de sabugueiro. Animais: elefante.

Identificação: física

Orientação: autopreservação

Demônio: medo

Estágio de desenvolvimento: segundo trimestre a 12 meses

Direito básico: estar aqui, estar seguro e ter

Tarefas para desenvolver: crescimento físico; habilidades motoras; permanência do objeto. Características equilibradas: boa saúde; vitalidade; bem fundamentada; confortável no corpo; senso de confiança no mundo; sensação de segurança e proteção; capacidade de relaxar e ficar quieto; estabilidade; prosperidade; meios de subsistência corretos.

Problemas: raízes; aterramento; nutrição; confiança; saúde; casa; família; prosperidade; limites apropriados.

Traumas e abusos: trauma de nascimento; abandono, negligência física; má ligação física com a mãe; desnutrição, alimentação; dificuldades; doença grave ou cirurgia; abuso físico ou violento; abuso de enema; traumas herdados - pais; medos de sobrevivência (isto é, holocausto sobreviventes, veteranos de guerra, condições de pobreza).

Deficiência: desconexão do corpo; notavelmente abaixo do peso; temeroso, ansioso, inquieto, não pode resolver; mal foco e disciplina; dificuldade financeira; fracos limites; desorganização crônica. Excesso: obesidade, comer demais; açambarcamento, fixação de material; ganância; preguiça ; cansaço; medo de mudança ; vício em segurança; limites rígidos.

Problemas físicos: distúrbios do intestino, ânus, intestino grosso; distúrbios de partes sólidas do corpo: ossos, dentes; problemas com pernas, pés, joelhos, base da coluna, nádegas; distúrbios alimentares; doença frequente (pode ser deficiente e / ou excessivo).

Terapias que curam: reconectar com o corpo; atividade física (aeróbica, pesos, corrida, dança); muito toque, massagem; aterramento bioenergético; hatha yoga; olhe para a primeira infância relacionamento com a mãe; recupere o direito de estar aqui.

Afirmações: É seguro para mim estar aqui.

A terra me apóia e atende às minhas necessidades.

Eu amo meu corpo e confio em minha sabedoria.

Estou imerso em abundância.

Estou aqui e sou real.

A vida afetada pelo desequilíbrio

Para alguém que tem uma desordem no primeira chakra talvez ache difícil se sentir segura no mundo e tudo parece um risco em potencial. Ansiedade, medo, desordem alimentar, avareza, excesso de preocupação com dinheiro, ilusões e pesadelos são associados ao desequilíbrio ou bloqueio deste chakra.

Os sintomas físicos também estão associados à coluna, bexiga, rins, pernas, pés e, para os homens, problemas na próstata. Para alguém que tem uma desordem no primeira chakra talvez ache difícil se sentir segura no mundo e tudo parece um risco em potencial.

Ansiedade, medo, desordem alimentar, avareza, excesso de preocupação com dinheiro, ilusões e pesadelos são associados ao desequilíbrio ou bloqueio deste chakra. Os sintomas físicos também estão associados à coluna, bexiga, rins, pernas, pés e, para os homens, problemas na próstata.

O equilíbrio do Muladhara

O funcionamento harmônico deste chakra nos mostra a importância da gratidão de tudo que a Terra nos oferece, e que está à nossa disposição como alimento, proteção, segurança, afeto, estabilidade, força interior e uma confiança inabalável das realizações de suas metas.

O equilíbrio entre o aquietar e o fazer, nascem neste vórtice e acaba se desdobrando na sabedoria e aceitação da própria impermanência da vida – morte e renascimento. Entendemos os ciclos naturais da vida e conseguimos nos sentir interconectados com toda a vida existente neste planeta.

A cura do chakra básico: aterre-se

O aterramento é um processo de contato dinâmico com a Terra. Permite que nos tornemos solidamente reais - presentes no aqui e agora - e dinamicamente vivos com a vitalidade que vem da Terra.

Sem aterramento, somos instáveis; perdemos nosso centro, perdemos o controle ou sonhamos acordados em um mundo de fantasia. Perdemos nossa capacidade de conter, ter ou segurar. A excitação natural, ou carga, torna-se dissipada, diluída e ineficaz. Quando perdemos nosso terreno, nossa atenção se desvia do momento presente e parecemos “não estar todos aqui”.

Nesse estado, nos sentimos impotentes e, como um círculo vicioso, podemos não querer mais estar aqui. Nossa base ancora as próprias raízes que dão nome a este chakra. Por meio de nossas raízes, ganhamos nutrição, poder, estabilidade e crescimento. Sem essa conexão, estamos separados da natureza, separados de nossa fonte biológica.

Separados de nossa fonte, perdemos nosso caminho. Muitas pessoas que não conseguem encontrar seu verdadeiro caminho na vida simplesmente ainda não encontraram seu terreno. Às vezes, eles estão ocupados olhando para cima em vez de para baixo, onde os pés encontram o caminho.

Simples e potentes rituais que curam o Muladhara

Para ajudar você a curar e equilibrar esse chakra que esses rituais foram criados. Para que esses rituais sejam o mais potentes e eficazes possíveis é você quem vai montá-los de acordo com a sua rotina.

Você pode tirar uma noite somente para você, escolher pelo menos três opções abaixo e fazer seu ritual. Tenha esse momento para que você possa se dedicar exclusivamente a você e ao seu campo energético.

Durante todo o mês que você tiver que curar esse chakra lembre-se de colocar algumas atividades no seu dia a dia e estar consciente desse chakra. Não precisa fazer tudo a risca, mas pode ter um lembrete diário de estar consciente deste chakra para a cura desse campo energético.

• Ancore-se no seu ambiente A preocupação relacionada ao chakra base é a de se sentir segura no mundo.

• Se você estiver passando por um momento difícil com as pessoas com as quais você divide a casa, ou com vizinhos, respire fundo e lembre-se de agradecer pelo o teto que te abriga. Agradecer é a melhor forma de pedir.

• Conecte-se com a terra. Se conectar com a terra é a uma das melhores formas de cura do primeiro chakra. Quando tiver oportunidade tire seus sapatos e pise na terra, sinta a energia que vem do solo. Para quem faz yoga as Asanas são maravilhosas para esse chakra, experimente fazê-las a céu aberto, em um jardim, floresta ou até mesmo nos parques.

• Abrace uma árvore. Pode parecer conversa de hippie, talvez até seja, mas as árvores têm um poder enorme de descarregar as energias não tão boas em nossa aura.

• Dedique-se a aprender a ser auto-suficiente Muitas vezes esperamos cuidados básicos que deveríamos ter com nós mesmo vindo de outras pessoas. Aprender a ser auto-suficiente é saber que pode contar consigo mesmo, saber que tudo o que você precisa você mesmo pode prover, esse sentimento de ser portador das suas próprias necessidades e ter auto confiança de que você pode realiza-las é uma chave mestre para acabar com pelo o menos metade dos seus problemas, pode confiar.

• Faça terapia, muitas vezes nossos medos têm origem em lugares da nossa história que não conseguimos entender, por isso fazer terapia nos ajuda a compreender e curar esses espaços.

• Alimentação saudável, o uso de alimentos vermelhos e exercícios físicos. Como já dito anteriormente, a base para que possamos viver é a alimentação. A alimentação rica em nutrientes e não apenas aquele em que comemos por comer. Comer frutas vermelhas também é uma forma de curar o chakra base.

• Exercite-se! Quando nos exercitamos não apenas estamos cuidando do físico, mas também na nossa saúde mental e da cura do chakra base. O corpo em movimento nos dá mais energia necessária para sempre estarmos ativos e conectados com as nossas necessidades básicas.

• Descubra suas verdadeiras aspirações e necessidades. Por vezes, direcionamos nossas energias para coisas ou situações que verdadeiramente não necessitamos. Tendo consciência do que te importa, evita que você se deixe levar pela opinião dos outros ou circunstâncias se deixando levar e fazendo para o outro mais do que para si mesmo.

• Pratique o silêncio. Para conhecermos essas necessidades é necessário introspecção através da meditação, deixe que a sua alma te diga o que é melhor para você e não os outros.

• A prosperidade como uma certeza. Acreditar que tudo o que necessitamos nos é provido pelo o universo pode nos acalmar e nos levar a ter uma vida mais tranquila. Atenção, acreditar que tudo nos é provido pelo o universo nem de longe é a mesma coisa que sentar e esperar que tudo caia do céu, é só a fé de que se fizermos a nossa parte não precisamos perder o sono pensando se isso virá até nós ou não.

• Faça banho de ervas com as ervas citadas acima.

• Use a visualização para energizar a área do Muladhara em seu corpo. Imagine uma flor de cor vermelha vibrante no espaço entre sua genitália e o ânus. Feche seus olhos, relaxe e mantenha essa visualização pelo máximo de tempo que você conseguir. Se possível, sempre que lembrar feche os olhos e, mesmo que por segundo, traga essa visualização no seu campo mental.

Mais importante que curar esse chakra é prevenir que ele se bloqueie, com as dicas acima você pode evitar que o desequilíbrio chegue até sua vida, caso não dê o reiki sempre estará a sua disposição.

Conectar-se com a Mãe Terra, é conectar-se com a vida!